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「元々筋肉質ではないから」「もう肉体のピークは過ぎたから…

「肩こり」や「腰痛」について調べてみると、「自律神経失調…

最近は街中で多くのマッサージ店や整骨院を見かけるようにな…

女性が閉経を迎える前に、ホルモンバランスの乱れなどから体…

慢性化している腰痛を諦めていらっしゃる人の多くは、実はご…

大胸の上部がターゲットになり上まで分厚い胸筋をつくること…

年齢別、人気サプリメントの推移をみていきますと、年齢ごと…

日々の肩こりには、簡単なながらストレッチがオススメだそう…

体を動かす命令を伝達するだけではなく、体表面から受けた様…

腹式呼吸には、「クンバク」といって、息を止め、特殊な刺激…